产后抑郁症一般多久好，产后抑郁的表现

　　产后抑郁症的发病率越来越高，但是很多产妇并没有意识到自己患有抑郁症，只以为是产后脾气不好，迟迟没有得到有效的治疗。女人一旦患产后抑郁症，是一个家庭的不幸。如果产后郁郁寡欢、沉闷、空虚，要警惕自己是不是产后抑郁了。治愈产后抑郁没有具体的时间，但只要坚持治疗，它仍能很快康复。

　　1，产后抑郁治疗的时间一般不会太久，大概在几个月到一年左右可自我缓解。产后抑郁很少超过一年的时间，如果产后抑郁一年后还没改善，要接受专业的药物、心理疗法等。产妇出现抑郁后，最好是先和孩子分开，并保持积极的心态，才能更好的治愈此病，让患者早日康复。

　　2，在产后抑郁症的期间，注意治疗的方法有利于帮助及时恢复，也可以缩短恢复的时间，所以在这个阶段应该注意调理好自己的病情，这个期间患者自己也应该开导自己，家属应该做好开导措施，平时多和患者沟通，还应该注意适当的放松心情，这样对于帮助尽快恢复。

　　3，出现产后抑郁症的阶段，应该注意保持良好的睡眠，这个期间更应该避免精神刺激，保持一个安静的生活环境，这样在一定程度上都可以帮助病情有所好转，而且比较严重的患者也可以适当的喝一些安神汤，安神汤有利于保证情绪的稳定，也可以促进睡眠，更可以减轻精神的压力。

　　最后，对于产后抑郁症的治疗，建议患者除了治疗之外，还要通过定期检查，家庭成员也在产妇治疗抑郁中起着重要作用，要注意观察产妇的情绪变化，让产妇增加对生活的信心，及早地摆脱抑郁症。最后专家提醒，当产后抑郁一般在产后几个月后消失，如果持续时间过长，则需要接受专业的抑郁治疗了。