产后抑郁症损伤大脑吗

　　在生活中很多人对于产后抑郁症都是不了解的，所以总是怀疑产后抑郁症会导致人们的大脑备受伤害，其实产后抑郁症只是心理疾病的一种而不会严重的影响到人们的大脑健康，所以大家不需要过于担心。而为了让大家对于产后抑郁症有初步的了解接下来我们就来给大家介绍一下。

　　​一般来讲产后抑郁的出现原因分为两种，一种是内因，也就是身体中的激素分泌出现异常继而影响到情绪而诱发的一种疾病，而另外一个会导致产后抑郁症的原因就是外因，所谓的外因就是人们会因为情绪的变化而出现的抑郁症。但是不论是哪一种原因对于大脑都不会有直接的伤害，所以大家不需要过于紧张。

　　如果大家真的觉得产后抑郁症十分可怕，及时的做好预防是十分重要的，那么到底怎么预防产后抑郁症呢？

　　1，注意产妇情绪的变化。在怀孕的过程中产妇的身心都是备受着折磨的，所以大家在这个时候最后可以控制好个人的情绪，而不要让不良情绪诱发产后抑郁症。

　　2，注意家庭关系。一个良好的家庭对于产妇的情绪影响是十分大的，如果产妇可以在一个充满关爱的家庭中怀孕则可以帮助到大家拥有良好的情绪，反之亦然。

　　3，注意饮食。饮食同样会导致产妇的情绪变得激动易怒，所以建议大家要多加进食一些可以平和情绪的食物。

　　最后，希望大家可以知道其实可以帮助到大家远离产后抑郁症的方法有很多，所以大家更应该多加努力，不要让产后抑郁症导致产妇备受伤害。同时也希望今天给大家介绍的有关于产后抑郁症和脑部损伤的知识可以让大家对于相关的知识有基础的了解。