给孩子喂奶期间月经量少怎么办

　　当女性生下孩子后，各种问题都出现了，尤其是第一次当妈妈的女性，对什么也不了解，一般女性都会出现喂奶期间月经量少的症状，很多女性因为这个事情经常不开心，不知道怎么办了，为了早点摆脱这个困扰，下面我们来说说给孩子喂奶期间月经量少怎么办好呢？

　　1、女性生完孩子后，在生活上要有规律，尽量每天保证睡眠，不要过度劳累，在卫生方面也要注意，这些方面都会引发女性出现月经量少的原因之一，每天注意生殖器的卫生，内裤一定要穿柔软、通气透气性比较好的，洗完的内裤一定要让太阳进行暴晒，还要注意保暖。

　　2、带孩子是很累的事情，妈妈们一定要调整好自己的心态，有什么委屈不要憋着，长时间憋气也会影响月经量少的症状，所以妈妈心情不好的时候，自己一定要调理好，比如和家人聊天、听音乐来缓解自己的心情。心情好了，月经量也会慢慢恢复的。

　　接着我们来说说治疗女性出现月经量少的饮食方法有以下几点：

　　1、枸杞炖羊肉，做法是先把羊肉洗干净，用刀切成小块，在用开水煮一下，在锅里加入适量的油，等到油热的时候，在把羊肉放进去，在加入料酒、枸杞、清汤等，用文火开始煮，等到羊肉煮熟的时候，在加入一些盐。

　　2、艾叶母鸡汤，做法是先选一只老母鸡，在用清水洗干净，用刀切成小块放入锅里，在加入一些艾叶，用文火开始煮，等到老母鸡的肉煮熟为止，吃艾叶母鸡汤有补血的功能，对于痛经、月经量少的症状有很大的改善。

　　3、乌骨鸡汤，做法是先把乌鸡洗干净，在把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹里面，在用线缝合，在把鸡放进锅里开始煮，煮熟后把药渣去掉，患者们就可以吃了。在快来月经前一个星期吃，每天喝一碗，效果会更好。

　　通过上面说的，我们对女性喂奶期间月经量少的各方面了解一下，患者们可以按照上面说的去做，在日常生活中，女性患者们的心情很重要，饮食方面也要注意，不要吃辛辣、刺激性、生冷的食物，这段期间一定要管住自己的嘴，有时间多看看这方面的书籍，而对于病情比较严重的患者，最好去医院检查治疗，希望对患者们有很大的帮助。