三叉神经痛患者日常生活要注意什么

　　三叉神经痛是一种脸部的阵发性剧痛，容易反复发作。并且这种疾病的发作频率和疼痛程度会随着病情的延长而增加，甚至是轻微的刺激也会引起疼痛发作，所以患者日常生活当中一定要注意护理，从而减轻症状。那么，三叉神经痛患者日常生活要注意什么？

　　​

　　1、注意饮食

　　三叉神经痛患者宜进食比较软的食物，若会因为咀嚼诱发疼痛的患者，尽量选择流食。同时，患者尽量少吃或不吃辛辣刺激性和油炸食物，比如包括葱、姜、蒜、花椒、烧烤等，这些食物会刺激三叉神经，使神经兴奋增强，诱发疼痛。另外，还要适当摄取蛋白质，以免出现营养不良。

　　2、忌烟酒

　　三叉神经痛的患者要戒掉烟酒，因为饮用过多的烟酒会导致身体缺乏维生素b，从而诱发神经炎。

　　3、规律作息

　　患者每天的作息必须要有规律，保证有足够的睡眠时间和休息时间，避免过度劳累，这在一定程度上可以三叉神经痛的症状。

　　4、适当运动

　　患者在平时生活当中可以适当参加体育锻炼，增强体质，有助于缓解三叉神经痛，其中比较适合患者进行的运动有散步、慢跑、打太极拳等。

　　5、保持心情愉悦

　　患者平时要注意保持情绪稳定，尽量避免情绪激动。平时可以试着听听轻音乐、出去走走，可以舒缓心情，有助于疾病的恢复。

　　6、注意保暖

　　平时要注意头部和脸部的保暖，避免受风受寒，刺激到三叉神经，诱发疼痛。

　　日常的护理对三叉神经痛的患者来说是很重要的，可以加快患者的恢复，减轻疼痛。另外，患者对药物治疗要有一个正确的认识，不能擅自用药，以免造成不良反应。日常生活当中，要注意做好保健，规律作息，适当运动，可以帮助患者增强体质，抵抗疾病。