产后妊娠纹祛除，去除妊娠纹的四大方法

　　其实很多女性朋友在生产之后都发现自己有妊娠纹，妊娠纹可能会长时间困扰着女性，本来女性在生产之后神经就比较脆弱，加上妊娠纹的存在会让她们感觉到非常的压抑，所以大家就想知道妊娠纹到底可不可以去除，如果可以去除的话，我们究竟应该使用哪些方法呢？

　　方法一、孕妈咪的孕期体重应该是渐进式的增加

　　其实要想彻底避免妊娠纹的话，大家就不要在怀孕阶段急速的发胖，在怀孕阶段，饮食一定要适量，特别是怀孕的中期和后期，我们必须要控制自己脂肪以及碳水化合物的摄取，需要多摄取一些蛋白质，维他命等，这样不仅可以做好体重管理，并且也可以有效的减少妊娠纹的几率。

　　方法二、勤于按摩重保湿

　　不管是中医还是西医大多观点都认为，女性朋友在怀孕阶段，如果加强按摩的话，那么对预防妊娠纹也有很好的帮助作用，按摩的时候力道要适中，也可以选择适合自己体质的乳液、按摩霜等来涂抹。

　　方法三、适量补充胶原蛋白

　　女性也要调整好自身肠胃吸收的能力，试着多吃一些富含胶原蛋白的食物，只有自己肠胃吸收功能良好，吃进去的食物才会有一定的效果，大家尽量多吃一些黑木耳，秋葵等。

　　方法四、适度运动有帮助

　　运动的好处其实也是非常多的，可以有效的促进身体的新陈代谢，也可以避免人们体重增加太多，可以有效的将体重维持在良好的状态，如果我们可以借助运动的话，那么也可以施展肌肤，减少纹路的产生。

　　每个女性朋友的体质都是不同的，有的女性并不能完全去掉妊娠纹，所以大家也要做好充分的心理准备，其实妊娠纹也会随着时间慢慢的变淡，大家在怀孕之前尽量做好相应的预防和护理工作，在生产后三个月是治疗妊娠纹的最佳时机，如果发现妊娠纹，的确不能消除的话，那么大家也要有良好的心态，不要给自己太大的压力。