怀孕脐带绕颈注意什么，怀孕脐带绕颈注意三点

　　脐带是连接母体和胎儿的一个桥梁，脐带具有一定的延伸性，脐带绕颈是在怀孕中后期比较容易出现的脐带绕颈，如果过于紧、圈数过多的话，会影响宝宝的血液供应，影响胎心，造成缺氧等，所以家长会非常担心，脐带绕颈需要注意什么呢？下面从三个方面为大家做介绍。

　　第一、不要进行剧烈运动

　　准妈妈在怀孕中后期的时候，应该注意不要进行过于剧烈的运动，因为准妈妈在运动的时候，腹中的宝宝也会一起来运动。运动量过多容易导致宝宝出现脐带绕颈，容易增加对子宫的刺激，正确的做法是可以散散步，练练瑜伽，游游泳等。

　　第二、每天坚持数胎动

　　胎动是宝宝和妈妈最为直接的一种互动的方式，当宝宝有什么情绪需要宣泄的时候，会通过拳打脚踢等形式来告诉妈妈，所以准妈妈可以每天在固定的时间数胎动，以便于观察宝宝的情况，对于有脐带绕颈的妈妈们来讲，应该早中晚各抽出一个时间来数胎动，将三次结果相加再乘以4，得出12个小时的胎动次数，一般在10~30次之间可放心，但如胎动明显过少或过多，要当心是脐带绕颈的危险信号。

　　第三、按时到医院产检

　　产检是非常重要的，特别是在怀孕中后期的时候，会做胎心监护这项检查，通过胎心的频率判断是不是有脐带绕颈缺氧等影响，另外B超检查更为明确的看到脐带绕颈的情况。

　　怀孕之后发现有脐带绕颈，准妈妈也不要过于焦虑，担心平时不要进行剧烈运动，坚持数胎动，定期到医院做产检，另外尽量保持左侧卧位等睡姿，对于脐带绕颈的改善也有一定的帮助，如有异常情况，准妈妈不要耽搁，要第一时间到医院就诊。