日光性皮炎丘疹不宜吃哪些食物

　　日光性皮炎是由于皮肤受到强烈紫外线照射，而引起的一种皮肤反应，可导致暴晒后的皮肤出现丘疹，红肿、灼热、瘙痒症状，甚至晒伤严重的会引起水疱、灼痛以及皮肤脱屑等症状。那么当出现日光性皮炎，导致皮肤出现丘疹时哪些食物不宜吃？下面一起来了解一下。

　　一、光敏性食物：日光性皮炎患者应注意避免进食一些光敏性食物，这类食物常见的有灰菜、马兰头、芹菜、香菜，还有芒果、柠檬等。这类光敏性食物会对光照有反应，如患者在出现皮炎时再进食这类食物，不注意受到阳光暴晒时，会导致皮炎症状加重，影响恢复。

　　二、刺激性食物：对于辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等应避免，以防进食后影响内分泌，导致皮肤瘙痒感加重，从而影响日光性皮炎恢复。

　　三、油腻食物：油腻性食物进食后可促进皮脂腺的分泌，导致皮损加重，因此要注意避免。另外，还有含油类的甜食和味道过咸的食物也应少吃。

　　建议日光性皮炎患者平时在饮食中，应注意多补充维生素，并加强户外锻炼，以增强体质，不过锻炼时应避免暴晒。另外要注意加强皮肤护理，多食新鲜果蔬，其中维生素C和B12可以阻止和减弱对紫外线的敏感，且能促进黑色素的消退峄到肤有很好的保护作用，日光性皮炎患者平时可多吃这些食物。

　　上面就是关于日光性皮炎患者应避免吃的一些食物，希望患者能加以注意，以防因饮食不当而导致皮炎丘疹加重。另外日光性皮炎患者平时还应注意做好防晒工作，尤其夏季应避免被强烈的光线照射，这样可以减少日光性皮炎的发生率。