按摩静脉曲张怎么做？

　　现在很多上班族都是长期站立和长期的坐姿，特别是静止性站立的时间特别长。容易会出现下肢酸痛、肿胀，老年人若要改善血液回流不畅也会的这种疾病。那么，静脉曲张怎么办？今天，我们一起来看看这方面的医疗知识。

　　我们推荐静脉曲张患者试试逆向按摩。

　　我们说的逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，正常情况下人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。建议大家坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。

　　逆向按摩好处：每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人摔倒的机会。日常生活中自下而上地逆向按摩面部，这样能够对抗地心引力，延缓衰老；背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

　　如何操作呢？

　　我们都知道日常生活中老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。在中医学上，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端；而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。

　　所以，按摩师按摩上肢时，先用右手握住患者左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按数次。以同样方法按摩另一只手。

　　按摩静脉曲张患者下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。当然按摩时用力要均匀适中，建议初学者以轻手法按摩为主，多采用推、按、揉、拿捏等手法。按摩前先活动四肢，使机体做好热身准备。还有哦，有骨髓炎、严重心脏病、肝肾功能不全的人是不适合这种按摩的。

　　静脉曲张注意改变习惯姿势。改变生活习惯，减少，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静脉的回流。静脉曲张注意加强体育锻炼。对于生活或工作中需要长期站立的病人，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。静脉曲张注意避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。

　　好了，以上是我们关于静脉曲张的中药疗法的分享，相信大家对静脉曲张的中药疗法有了更多的了解了。我们提醒各位，保护有静脉曲张的下肢，平时不要穿过紧的衣裤，饮食调理。