肋软骨炎吃什么食物好

　　对于肋软骨炎这种疾病，大家可能了解不是很多，其实就是肋软骨特异性炎症的表现，患病后软骨会肿胀、凸起来，有明显的疼痛感，女性和年轻更加容易得这种疾病，老人比较少见。除了要及时治疗之外，患者也需要注意饮食，应该多吃果蔬，吃的食物应该是可以增强免疫力的，如水鱼、胡桃、无花果、桑椹、荔枝等。还可以选择食物疗法辅助治疗。

　　1、青果酒

　　材料：白酒、青果。食用方法：将青果洗净后晾干水，放进玻璃瓶中，然后加入白酒，密封放置3周就可以饮用。每天喝一次，每次喝一汤勺。可以活血化瘀止痛。

　　2、红枣茯苓粥

　　材料：红枣、茯苓粉、粳米、红糖。食用方法：将粳米红枣洗净后加水煮粥。粥差不多好的时候加入茯苓粉和红糖，再煮10分钟就可以趁热服用了。每天食用一次，可促进血液循环，减少肿胀疼痛。

　　3、鲜香椿拌豆腐

　　材料：豆腐、香椿芽、盐、香油。使用方法：新鲜香椿洗干净后，放进开水里面焯水。捞出后切碎，放入切碎的豆腐中加盐、香油搅拌好就可以食用了。每天可以食用一次，有缓解疼痛的效果。

　　4、海带茴香汤

　　材料：海藻、茴香、海带、盐。食用方法：海藻要提前泡发，洗净后切好，茴香也洗干净，然后把它们都放进锅里加水煮10分钟，就可以喝汤了，要连续饮用10天。

　　除了上面这些食物外，病人还需要知道一些要避免食用的食品，如刺激、辛辣、油腻、生冷、难消化的不要吃，其中包括辣椒、大蒜、芥末、肥肉、烟、酒等。同时，患者还应避免食用海鲜、狗肉、牛肉、羊肉等，防止加重疾病。