乙肝小三阳患者的日常保健措施有哪些呢

　　作为乙肝小三阳的患者，除了要积极的进行治疗，日常保健也是非常重要的。因为乙肝小三阳是一种能够传染的疾病，所以很多人对于乙肝小三阳的患者都存在歧视，这对于患者的治疗是没有帮助的。

　　小三阳保健一合理的饮食结构。乙肝小三阳患者平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则。乙肝小三阳患者夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

　　小三阳保健二经常有氧运动。应参加日常生活中适当的体育锻炼，增强机体抗病能力体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的有氧运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动。

　　小三阳保健三定期检查。乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，通常情况下也要包年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项，一旦患者发现肝功能出现异常，病情反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时治疗。

　　虽然乙肝小三阳是我们生活中多见的疾病，但是很多人对于疾病的治疗都不是特别了解。对于乙肝小三阳患者来说，掌握最佳的治疗时间是最关键的，患者不要因为自己的忽视影响乙肝小三阳的治疗效果。