面肌痉挛的按摩方法有哪些

　　在日常生活中，经常能看到有些人尤其是中老年女性的面部偶尔会不自主的抽搐、痉挛或睁眼困难、口角歪斜等症状，警惕是面部痉挛侵袭。面部痉挛不但会影响患者的面部美观，而且会给患者带来很大的精神压力。一旦患有面部痉挛一定要及时到专科医院进行检查治疗。在医生的指导下进行药物治疗的同时，还可以选择按摩的方法进行辅助治疗。那么治疗面肌痉挛的按摩方法主要有哪些呢？

　　第一、刮眼睑眼眶处：面部痉挛患者可以用两手的食指、中指指腹轻柔缓慢的由里向外刮上下眼睑部位并按揉双眼。在按摩时需要注意力道，不宜过重，还要可根据自身情况决定按摩的时间和按摩的次数，正确的按摩可以放松面部肌肉，改善痉挛情况。

　　第二、压听宫和头维：将嘴张开的时候，在耳朵前边有个凹处，这凹处就是听宫部位，听宫垂直向上7厘米左右处就是头维，按压这两个部位能有效的缓解面部痉挛、治疗脸部异常症状。按压时把嘴巴张开张大，来促进眼、鼻的振动，治疗效果会更好。

　　第三、上下唇肌和按摩鼻翼处：双手从上下唇开始按摩，一直按摩到鼻翼、颧骨部位，然后再从颧骨、鼻翼处往回按摩到上唇、下唇等部位。患者可根据自身情况反复多按摩这些部位几次，这样可以促使僵硬的面部肌肉得到放松，促进面部血液循环，对治疗口角歪斜能起到一个很好的效果。

　　以上就是治疗面部痉挛的主要按摩方法和部位，坚持按摩只能起到一个辅助治疗的效果，不能作为主要的治疗方法。当面部痉挛还是应该及时就诊，在医生的指导下有针对性的采取药物、手术等治疗措施。当然在生活中也要注意养成好的生活习惯，注意休息，多用温水洗脸，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激油腻性食物。