如何预防盆腔粘连

　　很多妇科炎症的患者都有这样的苦恼，盆腔粘连炎症反复发作，给患者带来许多困扰，严重伤害身体。如何预防盆腔粘连呢？了解一些预防妇科疾病的方法，有利于保持生活的规律和身体健康。

　　任何疾病都是有原因的，造成盆腔粘连的原因可能是一种，也可能是多种，盆腔，子宫，卵巢，输卵管等重要的部位发炎都会造成粘连。另外，妇科及其他手术感染也容易造成盆腔粘连，应该尽量的避免。如果经常患有相关炎症，需要及时用药治愈，否则时间长了容易导致盆腔粘连，或者出现其他部位脓肿。

　　预防盆腔粘连和各种生殖器官的炎症发生，要注意调整饮食。很多时候我们的身体出现毛病，是因为饮食不健康造成的。身体容易发炎，是热性体质的话，要少吃辣椒，生姜，洋葱，生蒜等刺激性食品，做菜的时候尽量少放这些佐料。不要吃太肥腻的食物，要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，多补充水分，能有效预防各种炎症。

　　阴道的卫生是必须要注意的。如果经常有阴道炎，外阴炎，外阴不干净，细菌会通过阴道进入到盆腔和子宫，感染到生殖器，造成盆腔粘连的发生。在月经期间要注意保暖，不要洗冷水，预防感冒，也不能够太劳累。经期的时候不能够进行性生活，避免细菌感染。另外，贴身的内衣裤要经常换洗。

　　了解了一些预防盆腔粘连的方法，平时要注意保持身体健康，预防各种疾病。女性朋友们患有盆腔粘连一定要系统的治疗。情况好转后注意饮食保持清淡，和做好阴部的卫生清洁工作。体质比较弱的女性朋友，建议多做一些瑜伽，体操等提高免疫力和舒缓身心的休闲运动。