缺乏维生素k会流鼻血吗

　　身体缺少维生素k比较常见的表现形式就是经常会流鼻血或者牙龈出血，以及女性出现月经量较多等情况，在身体有出血情况时也不太容易将血止住。很多人会将各种出血症状和身体内分泌出现问题和上火等症状联系在一起，却忽视了这是维生素k缺少的身体异常现象，从而忽略了对维生素k的补充。

　　缺少维生素k除了会表现出容易出血的情况，另外也会出现容易骨折和骨骼容易出现问题的现象。所以如果我们再发现自身身体出现以上情况时，应该到医院进行检查，对于身体内微量元素的各个含量进行测试。才能够进一步确诊是否为缺少维生素k导致了以上这些情况的出现。

　　在人体中，维生素k的主要功能是起到凝血的作用，也能够促进骨骼的发展，正因为维生素k的功能，才会因为缺乏出现流血的情况，所以对于人体健康来说，维生素k虽然并不是被人常常提及，但是对于人体的各项功能来讲也是非常重要的，如果缺乏维生素k，很可能会有很多危险的情况出现，所以在出现一系列症状以后，一定要引起自身的重视并且及时的进行补充，避免人体出血造成的营养流失。

　　怎样补充维生素K呢？如果发现自身缺乏维生素k，应该做到及时的补充，在蔬菜中可以多吃菠菜以及莴苣，花椰菜和香菜这样的食物，因为在这些蔬菜中含有大量的维生素k，而蛋类和乳制品中可以选择多吃蛋黄以及大豆类的食品，如果有条件的话也可以选择乳酪等食物都可以补充维生素k。

　　综上所述，可以发现流鼻血是大量营养流失的途径，当然缺少维生素k的表现形式也会出现流鼻血，所以在出现症状的时候，应该引起重视并且积极检查。及时补充才能够保证自身的生命健康。一般情况下，对于维生素k的补充，采用食疗的方式来进行补充就可以。当然如果觉得非常有必要的话，也可以使用一些复合维生素，但也应该注意药物的来源以及用量来保证药品安全。