龋齿预防方法有哪些

　　我们都知道龋齿一旦患有就不会消失，不像其他的一些疾病恢复后就找不到任何痕迹了。所以我们要及时的预防是很重要的。对处于换牙期的的儿童更是如此，这是很重要的一件事情。因为龋齿给孩子带来的影响不仅仅是牙齿的美观还会造成全身的危害。

　　1、减少或消除病原刺激物

　　减少或消除牙齿上的菌斑，改善口腔环境，保持口腔清洁条件，是防龋的重要环节，要做到这一点，最基本、最有效的办法就是刷牙和漱口。对此应该通过各种渠道进行普及宣传教育，使儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，学会并掌握正确的刷牙方法。正确刷牙，可以清除口腔中的大部分细菌，有效减少菌斑的形成。幼儿还无法刷牙的时候，可由家长用柔软毛巾或绒布帮助擦洗牙齿。

　　2、减少或控制饮食中的糖份

　　以谷类作为主食的国家和民族，想控制饮食中的碳水化物来防龋是很难的，随着糖制食品和各种饮料显著增多，因此对另一个主要致龋因素——糖的控制，尤其重要。最好的方法就是通过普及预防知识，从家长开始从小教育儿童要养成少吃零食和糖果糕点的习惯，特别是避免睡前吃糖的坏习惯，注意儿童三餐的质量，最好是从幼儿阶段，就习惯多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多营养的食物，要尽可能吃些粗粮，同时要重视母乳喂养婴儿。

　　3、增强牙齿的抗龋性

　　前面在龋齿产生因素中提到，足量的唾液分泌才是保证口腔卫生、有效防止龋齿的关键。正因如此，研发出有效调节或改善口腔唾液分泌的技术，必然成为终结龋齿这一口腔另外主要杀手的研究重点和方向。另外，氟化法也是一种手段，通过增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。龋齿发病因素是复杂的，当前还没有一种能够完全预防新龋发生的单一方法，通过生物科技手段，通过控制和改善唾液这个可控条件，是一个可能对有效防龋单一产品目标实现突破的最可行方向。

　　本文为大家详细介绍了龋齿预防方法有哪些，大家看了上面的内容，我们应该知道预防龋齿要做到防治相结合。在日常生活中，家长要注意孩子的牙齿健康，让孩子建立良好的口腔卫生习惯。