乳癌术后怎么预防淋巴水肿

　　淋巴水肿可以说是乳癌术之后的一大并发症，对于淋巴水肿，有很多的办法可以进行预防，只要预防得当，那么在手术之后就不会出现淋巴水肿。淋巴水肿会影响患者的生活质量，还会影响患者的生活，会给患者带来麻烦，尽快预防是非常重要的。

　　1、不能穿过紧的衣服，因为过紧的衣服会压迫锁骨上区，上肢的感染会使局部组织纤维化，会使得淋巴管狭隘，所以不能穿过紧的衣服。最好穿的宽松一些，穿的柔软一些，这样可以预防淋巴水肿。

　　2、不能进行高强度的上肢锻炼，因为要避免上肢血流过高，血流的增加会使得淋巴液产生增生，还会使得淋巴循环负担加重。所以说不进行高度的上肢锻炼，也是避免淋巴水肿的其中一种预防办法。

　　3、要避免患侧上肢药物注射、抽血、免疫接种以及血压测量。

　　4、为了避免淋巴水肿，洗澡的时候不能用过热的水进行清洗身体，比如说不能热水浸泡、不能日光暴晒、不能桑拿浴等等。热水浸泡、日光暴晒和桑拿浴都会使得淋巴水肿，建议在手术之后的两个月内禁止做这些。

　　5、要保持良好的心态，过度的压力会使得淋巴管狭隘，对身体恢复极为不利。哪怕已经进行手术，如果我们的身体仍然处于一种紧绷的状态，紧绷的状态对身体恢复十分不利。

　　以上这些就是怎么预防淋巴水肿，预防淋巴水肿的方法很多，患者要多了解。一旦手术之后出现淋巴水肿，护理起来会比较麻烦，而且患者也需要付出很多的精力和时间。所以为了自身的健康，还是要做好生活当中的方方面面，只要做好护理就不会出现淋巴水肿。