神经性厌食的非药物治疗方法有哪些

　　神经性厌食症是患者无节制减轻体重的一种病态精神疾病，如果不及时治疗，有可能导致焦虑、抑郁或者其他心里问题，严重的可能威胁到身体的正常代谢，所以一旦发现症状，应该正确的对待并及时治疗。针对神经性厌食症，其实除了药物治疗，还可以通过一下几种非药物的治疗方法。

　　1、精神治疗：也就是临床上所常见的心理疏导，引导患者对环境、对自己建立起客观的认识，从而慢慢找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，还有对标准体重、健康等方面的概念，正视自身的病情。如果关乎到家庭关系，也可以适当地对家人做心里治疗。

　　2、运动疗法：患上神经性厌食症的人大多会饮食营养摄入不足，而使得身体的免疫力减弱，尤其是长期性的。在恢复期间应该进行适当的运动，不仅有助于增强体抗力，还可以发泄和缓解压力，这种疗法搭配精神疗法效果会更好。

　　3、饮食疗法：前期应该避开油腻、麻辣等各种重口味食物，尽量以清淡营养为主，多食用新鲜的蔬菜、水果等食物。同时饮食量应该循序渐进，不要用强迫、威胁等手段强迫患者进食，避免适得其反。

　　4、推拿的方法来治疗：一般是按有助于健脾和胃、促消化吸收等功效的穴位，包括足三里穴、中脘穴、心窝等穴位。但在按摩前应先询问专业的中医师，确定穴位的准确位置，了解按摩的手法、手劲、时间以及禁忌，避免按摩不到位而失去应有的疗效或者引发其他症状。

　　大家一旦发现精神性厌食的症状，应该重视起来，并及时地治疗。如果症状是长期性而且程度严重的，应该在医生的指导下进行药物或者手术治疗，不要私自用药或者通过其他手段，避免加重病情。在生活中，不要一味地盲目节食，应该通过科学的锻炼和饮食来达到瘦身的目的。