高甘油三酯血症能吃葡萄吗，五种水果是高甘油三酯血症的圣品

　　高甘油三酯血症是一种常见病，现在有很多人因为饮食问题导致这种疾病发生，甘油三酯高的人血液脂肪含量多，因此变得很粘稠，很容易会导致脑梗、冠心病、高血压、中风等疾病的发生，患者平时要特别注意饮食，多吃水果对疾病的治疗有很多好处，葡萄是很适合患者吃的水果，患者可以经常食用。

　　葡萄性平，吃起来酸甜适口，入脾、肺、肾经，有补气养血，补肝肾、生津液、强健筋骨，止咳润燥的作用，特别适合气血虚弱、肺虚咳嗽的人。葡萄汁对血管硬化有辅助作用，可以预防血栓的形成，并能降低人们血液的胆固醇水平，可以防治很多心脑血管疾病。

　　不过患者要注意，葡萄中含有高达10-30%的糖分，主要是葡萄糖，咳嗽或者喉咙不舒服的人要少吃，平时吃葡萄也要视情况而定，并注意适量食用。除了葡萄，下面这些水果也很适合患者吃。

　　1、山楂：山楂含有的营养物质很多，其中类黄酮、维生素C等成分有降甘油三酯、降压等功效。另外，它还含有山楂酸，有显著的降血脂效果，不过有些人食用山楂会引起反酸，所以要谨慎食用。

　　2、西瓜：西瓜是很适合患者吃的水果，它不含脂肪、胆固醇，含有大量的葡萄糖、苹果酸、蛋白质、氨基酸、茄红素、维生素，对血管健康很有益。

　　3、猕猴桃：猕猴桃的精氨酸含量很高，可以防止血栓的形成，避免患上冠心病、高血压、动脉硬化等疾病。而且猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维。

　　4、草莓：草莓是一种卡路里很低的水果，有降血脂、血糖的作用。

　　5、柠檬：柠檬中含有大量的维生素C，能提高血管的柔韧性，对患者来说是非常好的水果。

　　患者要多吃蔬菜和水果，调整三餐的时候主食搭配，不吃纯糖食物和甜食，要多吃鱼类，特别是海鲜、豆制品、家禽、瘦肉等，以补充优质的蛋白质和脂肪酸，不要吃动物内脏等高胆固醇的食物，保证膳食纤维、维生素和无机盐的摄入。