急性上呼吸道感染能吃鸡蛋吗，介绍急性上感科学饮食方法

　　在冬季和春季很多抵抗力低的朋友们容易表现出上呼吸道感染的症状，比如鼻塞、流清涕、流鼻涕或者是发热。如果患者病情较重，那么是需要服用药物进行治疗的。当然，在饮食方面也不能马虎，那么急性上呼吸道感染能吃鸡蛋吗？急性上呼吸道感染的科学饮食方法有哪些呢？

　　假如急性上呼吸道感染患者并没有表现出高热的症状，这种情况下可以食用鸡蛋。鸡蛋中含有大量的蛋白质、微量元素和卵磷脂。患者适量的食用它能够让身体变得更加健壮，但又因为上呼吸道感染患者的胃肠功能往往比较弱，所以在吃鸡蛋的时候一定要适量，而且在烹饪鸡蛋的时候尽量的不要加一些刺激性的调味料。

　　急性上呼吸道感染患者要想尽快的恢复健康还应该注意以下饮食问题。

　　一、患者可以适量的饮用一些清淡的粥水，比如银花豆豉粥。这种粥水能够起到清热解毒和补液的作用。它的做法非常简单，我们需要准备适量的金银花和淡豆豉，粳米和白糖也是需要准备的。在正式制作之前需要先将金银花和淡豆豉煎出汤水来，然后需要将适量的粳米和白糖放入其中。此外，金银花薄荷粥、豆豉葱白汤也非常值得饮用。

　　二、在此期间，患者应该多吃一些山楂、乌梅之类的食品。这类食物能够起到提高食欲的作用。在治疗期间患者一定要多饮温水，这样不但能够缓解上呼吸道感染症状，同时也能够起到为患者补充液体的作用。

　　三、患者可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，其中最常见的是西瓜、茭白、菠菜等。

　　急性上呼吸道感染可以少量食用鸡蛋，它能够让患者的身体变得更加强壮。此外，桑叶枇杷粥、金银花豆豉粥、金银花薄荷粥等清淡的粥饮也很值得尝试。急性上呼吸道感染患者千万不要食用过于甜的食物、油腻荤腥之物也一定要远离。