嗜睡症什么原因引起的呢

　　嗜睡症是日常生活中常发的一种疾病，这种疾病主要指的就是患者在白天的时候有不可控制的发作性睡眠，而且每次的睡眠都可以长达几个小时或者是几天，这个疾病一旦出现不但会患者的正常生活和工作影响很大，而且还会导致患者出现记忆减退和思维能力下降等症状出现，因此大家在平时的时候就应了解引发此病的病因，这样才可以做好预防。那么嗜睡症什么原因引起的呢？

　　1、夜间睡眠差是可以导致嗜睡症发生的，因为如果患者夜间的睡眠质量比较差，或者是患者夜间的睡眠时间过短，时间一长就会导致患者的生物钟发生紊乱，这个时候就很容易会引起患者出现疲乏、头晕以及嗜睡的症状，所以为了避免嗜睡症发生，患者在平时的时候一定要注意自己夜间睡眠的充足。

　　2、营养不足是可以导致嗜睡症发生的，因为当患者的身体营养出现不足的时候，就会导致患者出现困乏以及嗜睡的症状，所以患者在平时的时候一定要多吃一些有丰富营养的食物，这样才可以避免嗜睡症发生。但如果患者已经患有了嗜睡症，之后能够多吃有营养的食物，还可以让患者嗜睡的症状得到缓解。

　　3、还有一些其他的原因也是可以导致嗜睡症发生的，如环境因素、身体因素以及药物因素等都是一些比较常见的原因，患者要是想预防嗜睡症发生，那么在平时的时候就应该多注意自己的身体状况，一旦发生了异常就应该及时的进行处理，这样才可以避免嗜睡症发生。

　　通过以上内容相信大家对嗜睡症发生的原因就有一定了解了，那么在对这些原因有了了解之后，大家在日常生活中就应该尽量的避免这些病因发生，一旦发现自己出现了上述的病因就应该及时的进行治疗，这样患者在治疗之后才可以尽快的恢复健康。