具体看看面瘫后遗症该怎样预防呢？

　　面瘫是一种很常见的对人们外貌影响极大的疾病，一旦患上这种疾病，很多人就会失去了生活的自信，甚至造成心理上的阴影，所以我们就一定要积极的预防这种疾病，尽量远离伤害，那么我们就来具体看看面瘫后遗症该怎样保健呢？

　　一、合理饮食

　　饮食是引发面瘫后遗症的主要原因之一，而且，与患者不重视饮食搭配有关，患者经常误食不利于病情稳定的食物，导致病情恶转的后果。所以面瘫患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。

　　二、做好保健

　　注意头面部的保暖是保健后遗症的方法之一，一般来说，面瘫患者应该注意功能性锻炼，如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习，也不要用冷水洗，注意头面部保暖。积极进行自我保健是辅助治疗的重要方法。

　　三、减少光源的刺激

　　减少光源刺激是护理面瘫后遗症的好方法，专家提示：如果长期受到这种刺激就会使患者的病情恶化，从而留下面瘫后遗症，所以虽然在休养期间患者会有些无聊，但是患者还是不要经常看电视、电脑。

　　面瘫是一种严重的疾病，希望大家都能重视起来，尽量能够及早的去医院接受治疗，坚持用药，否则还会患上面瘫后遗症影响我们的生活，同时还要提醒大家注意自己的饮食健康，尽量避免那些辛辣刺激的食物，保持心态的良好积极就能避免疾病的伤害。