孕期水肿怎么回事，详述孕期水肿两个原因

　　孕期水肿是孕妇在怀孕期间很正常的一种生理现象，多数孕妇会出现手脚浮肿，这是由于血管内的液体成分渗出血管积聚在组织期间造成的。这种症状不必过分担心，在分娩以后症状会慢慢缓解和消失。那么现在就给大家详细描述一下引起孕期水肿的原因有哪些？

　　1、身体血液循环和血液浓度问题。大部分孕期水肿现象会出现在身体的下半身，由于孕妇不便于行动而处于同一种姿势，长时间下来就会阻碍下肢的气血循环功能，进而造成水肿。怀孕以后身体也会产生一系列的变化，例如血容量整体上升，这时如果孕妇体内的血浆蛋白没有同步上升，就会影响到血液浓度和渗透压，血液渗透压不断下降就会导致体内水分的转移，从而导致孕妇出现水肿现象。

　　2、内分泌和饮食问题。在怀孕期间，孕妇的身体激素变化较为明显，其体内分泌的雌性激素、孕激素会增加，这两种激素都会影响孕妇体内的代谢平衡，如果出现失衡就会加重水肿症状。孕妇口味较重的话，会摄入很多的食盐以及钠元素过多的调味食品，这种情况也会加重孕妇水肿的产生，所以孕妇在怀孕期间应该远离麻辣、咸、难消化的食物，保持饮食清淡的同时也要注意保持营养平衡。

　　上面描述的这些就是可能会引起孕妇在怀孕期间水肿的原因，希望大家有所了解并能够有效预防。怀孕期间要保持一个健康的饮食习惯和睡眠，避免加重内分泌失调的现象；还要定期的进行身体检查，保重自身的身体健康，同时也要采取一些预防措施增强身体的气血循环能力，尽可能的避免出现水肿现象。