鸭肉中都有哪些微量元素呢？

　　鸭肉中含有丰富的微量元素，包括硒、铜、锌、锰、铁、镁、钙、磷等。这些元素对人体健康都有很大的作用。

　　1、硒：是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的攻击，具有抗氧化作用，有助于抗衰老和抗癌。

　　2、铜：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括造血、骨骼生长、神经系统功能等。

　　3、锌：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括生长发育、免疫功能、生殖系统功能等。

　　4、锰：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括能量代谢、骨骼生长、神经系统功能等。

　　5、铁：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括造血、能量代谢等。

　　6、镁：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括能量代谢、骨骼生长等。

　　7、钙：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括骨骼生长、神经系统功能等。

　　8、磷：是人体内许多酶的活性中心，参与人体许多重要的代谢活动，包括能量代谢、核酸和蛋白质合成等。身体出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行详细的检查，医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法。平时要养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质。