预防高血脂发生的措施

　　对于高血脂这种疾病，因为初期症状并不是十分明显，所以很多的患者一经发现，就已经难以治愈。所以我们专家在这里告诉大家，日常生活当中如果可以做好这种疾病的预防，会让我们的身体长久的保持健康状态。

　　预防高血脂1、晚饭不要过饱

　　晚饭吃的太多太饱的话会使人体内的血液流向胃部增多，流向头部跟心脏的血液就会减少，还会增加脑梗塞跟冠心病的发生；

　　预防高血脂2、服药不要过量

　　如果长期大量的服用安眠药跟降压药的话会使血液的粘稠度增加，很容易导致中风的出现，对生命会造成威胁；

　　预防高血脂3、枕头不要过高

　　血脂过高的人血液流动的速度比正常人慢，枕头高的话会将血液流向头部减慢，易发生缺血性脑中风；

　　预防高血脂4、盖被不要过重

　　使用厚重棉被时会使血液的运行受到阻碍，导致脑部血流出现障碍，所以应该尽量的避免。

　　对于高血压的预防，我们就介绍到这，希望大家在日常生活当中，可以根据自己的实际情况预防高血脂这种疾病。另外，对于高血脂患者来说，日常生活当中更要注意自己的饮食和生活习惯，尽量在生活上减轻发病几率。