舌苔多而厚应该怎样治疗

　　舌苔多而厚采用中医治疗效果好一些，可以联合食疗和口服中药这两种方法，就能获得较好的疗效。如果舌头两侧还有齿痕，还可以使用艾灸调理，就能减轻齿痕，促进舌苔恢复正常。

　　1、食疗

　　舌苔多而厚与胃肠道功能紊乱有一定关系，所以在平时应注意清淡饮食，多吃小米粥、山药、红枣、南瓜等食物，禁止食用火锅、辣椒、炸鸡、肥肉、冰激凌等食物，这样才能减少胃肠负担，帮助改善舌苔多厚现象。除此之外，还可以尝试一些食疗方，如薏米粥、麦芽茶、淡竹叶茶等，对于舌苔多而厚也有一定调理效果。

　　2、口服中药

　　舌苔多而厚，且伴有食欲不振、口臭、嗳气、疲倦、口干等症状时，可以根据医嘱服用理中丸、参岑白术丸、温脾汤等中药，就能健脾和胃，逐步改善舌苔多而厚。服用中药一段时间后，如果病情仍未得到改善，应及时咨询医生，必要时还需要调整治疗药物。

　　3、艾灸

　　舌苔多厚且有齿痕时，可以艾灸丰隆、足三里、肺俞、解溪、中脘等穴位，就能帮助祛湿，促进齿痕消除。但要注意的是，艾灸不适合体内有热的人群，如患者伴有面部发红、大便干燥、舌质红、口渴等症状，那么就不建议采用这种方法。

　　以上方法在治疗舌苔多而厚时都有一定效果，患者可以根据自身情况选择适合的疗法。另外还需注意多到户外活动，避免长期熬夜，以免治疗效果受影响。