做足底按摩脚底疼，足底按摩应该注意些什么

　　我们小区最近开了一家足疗店，生意还不错，听朋友们说做完足底按摩以后，身体特别舒服，有病的话可以辅助治病，没病的话还可以强身健体，所以在朋友的推荐下，我也去做了足底按摩，可是我做完足底按摩的第二天出现了脚底痛，我很害怕，以后这脚会不会出问题，所以就想问一下，做足底按摩脚底痛怎么回事儿？足底按摩应该注意些什么？

　　1，在做完足底按摩以后，加快了脚步血液循环，所以会出现疼痛的现象，这种情况会在两三天后自行缓解。一般不需要担心，我们在做足底按摩的时候，一定要掌握好时间，因为每个人足底按摩的时间是不一样的，体质较弱的人也应该按摩的时间短一些，体质较强的人可以按摩的时间长一些。这样可以防止身体出现不适。

　　2，在做足底按摩的时候，一定要注意力度的，掌握足底按摩用力一定要适当，有压痛感就好，这样可以促进脚部血液循环，能够达到保养身体各大器官的作用，如果感觉技师的手法比较重，那么就要及时的告诉技师。

　　3，我们在做完足底按摩之后，应该多喝一些温开水。这样能够加快体内的新陈代谢，促进体内毒素快速排出体外。还有就是在做完足底按摩以后，一定要注意保暖，千万不要受风受凉，以免出现身体不适。

　　注意在做足底按摩的时候，一定要选择好时间，千万不要在饥饿的状态下，或者是刚吃饱饭的状态下做按摩。如果在饥饿的状态下做按摩，那么会出现晕阙的现象，如果在刚吃饱饭的情况下做按摩，则会引起呕吐等不适。最好的按摩时间应该是在晚饭后半个小时。