有男的做肩颈按摩吗，哪些人不适合做肩颈按摩

　　现代不少人因为长时间伏案工作，或是低头看手机等，容易出现肩颈部位不舒服的情况，男性和女性都可能会出现，而适当的按摩可在一定程度上缓解这些不适，那么有男的做肩颈按摩吗？自然是有的，不过也有一些人并不是很适合做肩颈按摩，一起来详细了解下相关的注意事项吧。

　　感觉脖子或是肩膀酸痛，不舒服了，稍微活动一些，能改善一些。按摩是一个不错的缓解方式，家里人可以帮忙按摩按摩，还可以到专业人员那里去按摩，专业的手法会让人感觉很舒服，肩颈部位能放松下来，筋骨可得到舒缓。

　　一般情况下，不管是男性还是女性都可以做肩颈按摩，但是也不是人人适合。患有三高的人群就不太适合，因为他们往往存在动脉粥样硬化或钙化，按摩的时候如果手法比较重的话，可能会造成硬化的板块脱落，进入到脑血管之中，引发脑卒中等危险。

　　有颈椎病的病人在按摩的时候，也是需要谨慎的，因为如果不恰当的话可能会让颈椎部位出现炎症，发生水肿等，疼痛会加重，增加病情治疗难度。明确诊断为颈椎病的人，还需要请专业人员查看之后，然后在专业人员操作下进行按摩。

　　有骨质疏松的人也不太建议按摩，特别是力度大的按摩，容易发生骨折等情况，如果可以的话，时间也一定要控制在半个小时之内。

　　当发生脖子酸痛，肩膀不舒服的时候，一定要注意尽早到医院就诊，看看究竟是什么原因造成的，可以自己平时稍微活动活动，适合做按摩的，可请专业人员做做按摩和推拿等，保证手法正确，让病情能得到很好缓解。注意上面介绍的几种人群尽量谨慎选择按摩，当心对身体产生了伤害。