月经前一天体温会下降吗

　　每个备孕的女性朋友对基础体温应该都不陌生，其实每个女人都有自己的基础体温曲线，那么这个具有规律的曲线到底隐藏着哪些奥秘？月经前一天体温会下降吗？今天我们就和备孕的朋友们一起分享基础体温哪些事，教您读懂基础体温。

　　一、什么是基础体温？

　　很多刚刚备孕的女性朋友们都会问，什么是基础体温？咱们就先来一起认识一下基础体温。基础体温是指我们身体处于最基本情况下的体温，它能我们身体近期能量代谢的水平。一般是指人经过6-8个小时睡眠之后，早晨从熟睡中醒来，体温还没有受到运动、饮食、情绪等等影响而变化的时候所测出来的体温。一般来说基础体温是人体一昼夜当中的最低体温。

　　二、基础体温的变化有什么规律？

　　相信很多准妈妈们和备孕的朋友们都测过基础体温，大家不难发现，我们的基础体温是变化的，其实基础体温是随着我们的月经周期而有规律的变化的。下面我们就来了解一下它的变化有什么规律。

　　在我们的体内有专门负责管理体温调节的部位，我们将其称之为体温调节中枢，它通过神经、体液等因素调节机体的产热和散热过程，使体温波动于正常范围之内。体温调节中枢会受到很多因素的影响，而且女性卵巢黄体分泌的孕激素孕酮就是它的影响因素之一。孕酮可以作用于下丘脑的体温调节中枢，产生制热作用，从而使体温上升0.3℃-0.5℃。也就是说孕酮增高，体温随之升高，孕酮降低，体温随之降低。

　　那么什么孕酮什么时候高，什么时候低呢？这就要说说我们的月经周期了。我们把月经出血的第一天定义为月经周期的开始，两次月经第一天之间的间隔时间就称为月经周期，正常月经周期一般21-35天。因此有些女性朋友说“大夫我月经不太准，我提前一周，总是21天。“其实你提前一周，21天也算是正常的月经周期。

　　那什么叫卵泡期呢？卵泡期，是指由上次月经停止到排卵日这段时间，其实就是卵泡成熟的过程，这个阶段没有孕酮的生成，因此体温处于低温期。

　　那什么叫黄体期呢？黄体期，是指排卵后到月经来潮的前一天，时间相对固定，一般是12-14天。这个阶段由于黄体的生成，分泌孕酮，血中孕酮水平比卵泡期显著升高，那么孕酮作用于体温调节中枢，发挥制热作用就使体温上升处于高温期，一直持续到月经前1-2天，或者月经的第1日。然后随着月经的来临，孕酮水平下降，体温也随之降到原来的水平。

　　所以在正常的月经周期中，我们监测基础体温，可以发现基础体温呈现双相型。即从月经开始至排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

　　那如果没有排卵的话，就没有孕酮的周期性变化，基础体温就没有上升的改变，它就成一个单相的曲线，就一条直线。

　　三、测量基础体温有什么意义？

　　前面我们了解了基础体温的变化规律，那么下面就讲一讲如何通过观察基础体温的变化，帮助我们备孕、受孕。

　　1、预测排卵的时间，指导同床，增加受孕机率

　　如果有排卵，基础体温是双相型的，排卵之后基础体温比低温向上升0.3℃-0.5℃。如果没有排卵，基础体温是单相的，没有体温上升。当我们看到基础体温上升，就代表有排卵，那么这时候同床，受孕的机率就会提高。有人问了，那基础体温的测定到底准不准呢？目前我们有大量的临床研究显示，用基础体温测定排卵，准确率比较高的。

　　2、评估卵巢黄体功能

　　测定基础体温，还能评估卵巢的黄体功能。如果卵巢黄体功能不全的话，黄体就产生少量的孕酮，孕酮量低，就造成内膜的形态、结构和功能发育不良，不利于正常胚泡的种植和维持妊娠。这个时候基础体温就表现为黄体期体温上升缓慢，或者上升达不到0.3℃-0.5℃，同时且高温持续时间短，小于11天，或者高温呈现梯形下降，或者出现波动等。

　　3、诊断早孕，计算预产期，识别先兆流产