产后脱发原因及治疗方法有哪些

　　产后脱发是很多产后女性都有的现象，一般在三四个月时脱发最明显，不过只要脱发不是很严重的，都属于生理现象，但也有产后出现大量脱发的异常现象，这种情况就要引起重视，及时调理。那么产后脱发是什么原因引起的？有什么方法治疗？下面让我们一起来了解一下。

　　产后脱发的原因：

　　1、激素改变，女性头发脱落的速度与体内雌激素水平变化有密切关系，当雌激素增多时，则脱发会变慢，而雌激素减少时脱发则会加快。对于很多产后6个月内的女性，由于性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌减少，因此就会引起脱发。

　　2、精神因素，有些女性产后情绪不稳定或是精神压力大，也会引起脱发，这样会导致机体代谢紊乱，同时引起营养供应不足，从而就会诱发毛发脱落。

　　3、饮食因素，产后由于女性的消化和吸收功能不好，或是饮食上不注意补充营养，饮食单调、偏食，或为减肥而节食等原因，可导致产后营养缺乏或营养不均衡，这样就会引起体内蛋白质、维生素、或矿物质等不足，从而影响头发健康，导致脱发。

　　4、护理因素，产后女性如不注意头发护理，如不敢洗头、梳头，就会导致头皮的皮脂分泌物和灰尘积累，从而可影响头部的血液供给，还易引起毛囊炎或头皮感染，从而加重脱发现象。

　　那么产后脱发怎么治疗？可从正确的日常护理中做起：

　　1、平时要注意洗发、干发的技巧，选择适合自己的洗发水，洗后避免用力搓擦头发，可加用一些护发素或是滋润素来护理头发。洗后最好让头发自然干燥。

　　2、注意头发的梳理，可选择木质或角质梳。

　　3、产后尽量不要烫发、染发，以防损伤头发健康。

　　4、合理饮食，避免产后盲目进补，以防造成体内热量过剩，不只不利于健康，对头发也不利。在饮食中要注意补充铁质、植物蛋白，同时多吃蔬菜和水果，注意补碘和维生素E，以保证给头发健康生长提供养分。

　　5、食疗治产后脱发：

　　（1）桑寄生、花生、瘦猪肉，各适量，煮汤喝。

　　（2）黄精、乌鸡，一起炖熟后吃肉喝汤。

　　（3）桑葚子、红糖，一起加水煮汁后常饮服。

　　以上就是关于产后脱发的原因，以及它的一些防治方法，可见有很多因素可引起女性产后出现脱发现象，如果脱发严重的，建议要及时调理，以缓解脱发现象，除了要做好日常的护理保养工作外，还可以配合一些食疗来调治，对于产后脱发也是有一定的帮助的，产后的女性可以酌情选择。