缺钙与脱发有什么关系

　　在脱发患者群中有很多患者都出现缺钙现象，所以有人认为脱发和缺钙有一定关系的。我们知道缺钙会造成骨质疏松、发育不良等现象，那么缺钙会脱发吗？下面来看看。

　　如果只是缺钙并不会导致脱发的发生，一般是其他的原因导致脱发。治疗前应到医院检查毛囊状况，是否存在萎缩死亡，不建议采取盲目治疗，避免造成不必要的经济的损失，甚至使病情加重。

　　钙对我们来说很重要，针对不同的年龄层，如果宝宝缺失就会有多汗、易惊、倦怠的症状；青少年缺钙就会引起易疲惫，发育不良等。那么缺钙会脱发吗？一般来说，中老年缺钙会有掉头发的表现，同时伴随骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病和结石症等病症。当然也不能一概而论，脱发可由多方面的原因所引起的。

　　我们应该避免缺钙的现象发生，平时多吃含钙较多的食物，比如说牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶，含钙120毫克。值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

　　缺钙会脱发吗？总结起来，缺钙可能引起脱发，当然了脱发也不只是缺钙引起的，脱发更多时候是由于遗传、精神因素或者是压力太大导致，因此，不能太过于盲目的认为缺钙会脱发！