经常熬夜真的会脱发吗

　　生活中，很多人都会面临脱发这个困扰。而且不光是女性有脱发烦恼，男性同样也出现脱发，甚至有的男性出现秃顶，这给个人形象也造成了很大的影响。要想解决脱发问题，首先要了解其中的原因。那么，经常熬夜真的会脱发吗？脱发的原因有哪些？

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　　经常熬夜会直接造成脱发。人的作息主要是通过生物钟来调节的，而熬夜会打乱这些规律，导致身体器官和系统在该休息的时候得不到充足的休息，所以不能正常运作。长期下去，就会引发一系列症状，脱发就是其中比较常见的一种。在熬夜过程当中，大脑皮层处于活跃状态，中枢神经紧张，容易发生植物神经紊乱，导致头皮毛细血管收缩。此外，经常熬夜容易导致内分泌失调，头皮会分泌过多油脂，堵塞毛囊，而毛囊因为吸收不到足够的营养，就会表现脱发。

　　1、精神压力大

　　如果经常处于精神压力大的状态，会导致神经紧张、失眠问题，陷入恶性循环。这种情况长期发展下去，就会导致内分泌失调，而毛囊因为缺乏营养萎缩，出现头发脱发。

　　2、疾病因素

　　脱发也可能是疾病引起的，比如甲状腺疾病。得了甲状腺疾病，人体的甲状腺功能会衰弱，从而甲状腺激素的合成和分泌受到影响，也会导致脱发。

　　3、饮食失调

　　平时不要有挑食、偏食的习惯，否则容易导致饮食失调。头发的营养来源是蛋白质，如果缺乏蛋白质，会影响头发的生长。

　　脱发是正常的代谢规律，如果只是出现少量脱发，还可以再长回来。但若是头发大量脱落，并且掉落的速度过快，则可能是一些其他因素导致的，比如经常熬夜、精神压力大、疾病因素等。要先找出病因，才能有针对性的调理和改善。