孕期脱发原因包括什么，介绍孕妇脱发的三大因素

　　对于初次怀孕的女性而言，怀孕之后一切都变得非常的新奇，有的人在怀孕初期还没有适应身体变化，所以内心有时候比较焦虑，在怀孕初期大多孕妇有恶心呕吐等妊娠反应，到怀孕中期，一般情况下人们可以安稳的度过一段时间。不过有的女性却发现自己突然有了脱发现象。这是因为什么呢？

　　1、体内激素变化

　　在女性朋友怀孕之后，雌激素含量明显增加，雌激素其实和孕妇掉发有密切的关系，特别是怀孕初期，雌激素水平升高，头发生长速度变慢，这时一般情况下不会有脱发问题，但是到怀孕中期，雌激素水平慢慢的降低，这样就会导致头发的更新速度加快，因此人们就会有脱发的问题。如果人们内心太过焦虑，太过紧张，那么就会导致脱发进一步加重。

　　2、孕妇的精神状态

　　很多妈妈在怀孕之后，特别担心宝宝的健康问题，还有就是体内激素发生了变化，她们感觉精神压力非常大，压力过大也有可能引发脱发，这主要是因为精神压力过大，影响到睡眠质量，导致体内的植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，因此脱发问题也比较严重。

　　3、体内营养失衡

　　孕妈妈为了让胎儿健康的发育，所以她们在吃食物的时候，就会特地多摄取一些富含高蛋白以及高脂肪的食物，岂不知这样很有可能营养不均衡。体内的蛋白质维生素供应不足，就会影响到头发的正常生长和代谢，因此孕期饮食大家一定要保证营养均衡。

　　在怀孕阶段，女性脱发主要是以上这三种因素引发的，体内激素变化这是一种正常的现象，大家要逐渐适应，还有大家也不要太过紧张，如果自己精神过度紧张，不仅会引起脱发，并且也会影响到宝宝的发育，再有就是我们在摄取营养食物的时候，必须要均衡摄取，千万不能偏食。