怎么预防冻疮出现

　　冻疮是一种常发生于寒冷季节的皮肤病，该病是由于气温寒冷，血管收缩，身体末梢血液循环差，所引起的皮肤炎症。冻疮易发生于身体的末梢部位，以及身体暴露部位，如手背、手指、鼻尖、耳廓等部位。冻疮可引起皮肤红肿、胀痛，严重时还可出现皮肤组织溃烂、坏死。冻疮所引起的皮肤红肿、胀痛、溃烂，给患者日常生活带来很大的影响。因此，在日常生活中应做好预防工作，避免冻疮的发生。那么，应该怎样预防冻疮呢？

　　1、入冬后要注意做好全身以及局部保暖。可使用电暖器、空调等设备营造温暖、干燥的生活和工作环境。当气温降低时，应该做好保暖措施，如出门时戴上手套，多穿几层宽松的毛衣和棉服，以免受寒。

　　2、穿着适当的衣服，日常生活中不宜穿着过紧的鞋袜，应选择宽松舒适的衣物穿着，避免长期穿过紧的衣物。

　　3、保持干燥，防止潮湿，在天气比较寒冷时，洗衣服、洗碗，可以使用热水保持手部温度，并且在洗完后及时擦干，保持适宜温度，避免长期处于寒冷潮湿环境中，可降低患上冻疮可能性。

　　4、在入冬前的一段时间，可使用紫外线照射曾经患冻疮的部位，也可以在入睡前，用热水泡脚，以促进脚底的血液循环，可一定程度上，免冻疮的发生。

　　5、日常生活中加强体育锻炼，可促进血液循环，预防冻疮发生。同时在日常饮食当中，应加强营养，可提高身体素质，提高机体抵抗寒冷气温的能力。

　　6、积极治疗原发疾病，如红斑狼疮、雷诺病、贫血等，并定期进行复查。

　　冻疮是发生于寒冷季节的一种常见皮肤病，可通过积极做好预防工作，避免冻疮发生。首先，应在气温寒冷时，应做好全身以及身体局部保暖工作。并保持皮肤干燥，穿着宽松的衣物。其次，应加强营养，增加锻炼，以提高机体的抵抗能力。除此之外，如身体患有慢性消耗性疾病，应积极治疗原发病。总而言之，做好以上这些措施才能更好地预防冻疮的发生。