过敏性体质吃益生菌有用吗，告诉你如何改善敏感体质

　　过敏体质的人，可以说在当今社会上是一抓一大把。造成体质敏感的原因也是多种多样的，排除遗传因素外，最为普遍的原因，就是气候的变化、环境的污染等原因。过敏性体质的人生活中日子都过得小心翼翼，以避免接触过敏源，同时也是想尽办法改善或治愈过敏性症状。那么，过敏性体质吃益生菌有用吗？

　　想要解决这个问题，我们首先要来了解下过敏性体质和益生菌这两个概念。过敏性体质，人们也通常称之为敏感性体质，简单说来，其特点主要体现就是过敏性鼻炎即哮喘综合症，也称为过敏综合症，包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、过敏性咽炎和湿疹等，这是近年来提出的新的医学诊断名称，是指同时发生的临床或亚临床的上呼吸道过敏和下呼吸道的过敏性症状，两者往往会出现同时并存的情况。生活中，我们身边是过敏性体质的人，几乎都会有上述的某些或部分病症。

　　可以说，为了改善自己的敏感体质，过敏体质的朋友们可谓是煞费心思，其中比较普遍选择的就包括益生菌的使用。益生菌的概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，指可改善宿主（如人或动物）肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物，具有缓解不耐乳糖症状、增强人体免疫力、预防生殖系统感染、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用。市场上关于益生菌的产品有很多，最为常见的就是酸奶等饮料制品，深受大众的喜爱。

　　综合上面的介绍，过敏性体质人群通过吃益生菌来调节体质的敏感性是有一定的作用的，通过调整肠胃的有益菌群结构，以达到改善身体内环境的作用。但是，这种情况多数时候只是能起到改善敏感体质的作用，并不能从根治。要想能最大程度上改善体质，日常生活中，还要注意加强自身的免疫力、调节饮食、注意卫生等等，多管齐下才行哟！