坏血病缺什么维生素

　　人体如果缺少维生素或是一些微量元素都会导致一些疾病的发生，比如说缺乏维生素D会得佝偻病，夜盲症是由于缺乏维生素A，缺乏维生素B2会得口角炎等等。而坏血病的发生也是源于某种维生素的缺乏，那么，缺乏什么维生素会引起坏血病呢？

　　坏血病是由于维生素C摄入不足引起的失血性疾病，所以又称之为维生素c缺乏症。主要常伴有角化性毛囊丘疹、牙龈炎和出血等一些症状。长时间摄入维生素c不足或腹泻、呕吐等情况，都可能会造成维生素C缺乏，导致胶原蛋白不能正常合成，引发细胞联结出现障碍，使毛细血管的脆弱性增加，从而引起皮、粘膜下出血，称为坏血病。

　　坏血病患者早期会出现有疲倦，没胃口，抑郁烦闷，紧接着会出现毛囊角化、齿龈炎和广泛大量出血症状。前臂伸侧、腹部及大腿部常出现有毛囊角化，易于形成角栓，皮肤也容易干燥；齿龈炎常表现为齿龈出现红肿出血，牙齿松动，可能会因牙龈萎缩，牙槽坏死而脱落，还常伴有口臭；严重时皮肤会出现瘀点或瘀斑，起初是出现在毛囊周围，后来严重时会发生在大腿和小腿部位，特别是在撞击和受压的地方容易发生带状或点状瘀点或瘀斑。如果有创伤，其伤口愈合比较缓慢，而且常伴有出血和继发感染等现象。

　　坏血病可以通过多食新鲜水果和绿叶蔬菜，补充维生素C。在新鲜的水果蔬菜里富含大量的维生素c，可以多食苦瓜菜花，红果，沙奇，菠菜等大量含有维生素c的食物，也可以直接服用维生素C，病情较轻者建议100～500mg/日，比较严重的患者至少600～900mg/日，吸收困难者可采用肌肉注射或静脉滴注等方法摄入维生素c。

　　坏血病患者要进行规律的日常保健，主要就是适量补充体内维生素C，多食用富含大量维生素c的新鲜水果和蔬菜，与此同时患者在饮食上也要多加注意，注意饮食清淡，多以菜粥、面条、汤等容易消化吸收的食物为佳，要保证维生素的摄入量。