斜视吃什么好

　　斜视一般情况下都是小儿时候就会表现出来的，发生斜视的原因也是不同的，有的是因为眼睛的视觉功能调节有问题，可是有的却是因为有一定的遗传因素才引起的，不管哪种原因引起的，所形成的斜视症状也是有所区别的，因为有斜视也是分为内斜视、外斜视、上下斜视好几种类型的，因为不能通过直接戴眼镜来矫正这个问题，因此一定采用训练方法来达到恢复的目的，不过这个过程是很漫长的。需要一点一点的进行才有效果。不过在矫正恢复的时期最好也要注意一下饮食和生活调节，多吃一些对眼睛健康有益的食物才好。

　　1、一般斜视发生都是生下来的时候就有这种情况的，也有后天慢慢形成的，不管是哪种情况，一般与营养虽然没有什么直接的关系，但是也会因饮食问题不合理而影响眼睛的健康。因此对于斜视患者来说呢，在饮食上更应该注意营养摄入要均衡了，多吃一些营养丰富还对眼睛视力健康有益的成分，但是一定要避免摄入辛辣刺激性强的食物。像富含维生素类成分丰富的食物可是要多吃。像青瓜、菜花、青椒等是最好的补充维生素的食物。

　　2、对于斜视的患者来说呢，饮食上一定要多吃一些含蛋白质多的食物才好。斜视患者就是要多吃瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，这些食物都含有丰富的优质蛋白质，这种蛋白质成分对眼睛健康是有益的。

　　3、还有含维生素丰富的食物也是斜视患者要多吃的。像维生素类成分丰富的食物对预防眼睛的一些疾病是很有帮助的，想补充这些成分就得多吃新鲜的蔬菜和水果。除了青椒、黄瓜、菜花之外，还有小白菜、鲜枣、生梨、桔子等食物也是很不错的选择。不过一些含有维生素类成分的食物还可以预防和治疗眼睛干涩的问题呢，对于预防视力下降也很有帮助。

　　其实平时生活中斜视、近视的患者大多都会缺乏微量元素锌的，因为一般斜视的患者同时也会伴随着近视的问题，因此补锌对于眼睛有问题的患者来说是特别重要的。这时候可以采用食补的办法，就是除了吃一些含锌的保健食品之外，一般还是通过饮食来补充好，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等食物中都含锌多些，平时可以适量的增加这些食物的摄入。当然了平时也可以多补充一些含钙丰富的食物最好，可以多喝些鲜奶。