颈椎腰椎疼怎么办，为什么颈椎腰椎疼

　　有的人发现自己身体的颈椎和腰椎经常出现疼痛感，可能是因为腰椎疾病或者出现炎症等因素导致的，也有可能是长期从事重体力劳动引发的，所以人们应当到正规的医院进行核磁共振检查，在确认病情之后进行科学的治疗。本文将为大家介绍颈椎腰椎疼痛的原因和解决方法。

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　　每一个人的身体素质是不同的，出现颈椎和腰椎疼痛的原因或许有所不同，有的人是因为长期从事一些重体力劳动，所以导致腰椎间盘突出，再加上腰肌劳损或者出现炎症，就会导致疼痛。建议人们不要胡乱用药，可以到正规的医院进行x光片检查或者核磁共振检查，确认疾病的具体状况。

　　有的人出现颈椎和腰椎疼痛，可能是一些不良的生活习惯导致的，比如长期低头弯腰玩手机或者边打电话边打字等。如果人们长期伏案工作，也有可能会导致疼痛，所以人们应当注意纠正自己的不良坐姿和生活习惯，平时可以多进行体育锻炼，比如慢跑或者打太极等，舒缓自己的肌肉。

　　针对人们出现颈椎和腰椎疼痛的情况，在明确具体的病情之后，可以考虑通过理疗、推拿、按摩、针灸等方式来帮助缓解疼痛感，人们也可以在医生的指导下适当的服用一些止疼药物。希望人们多做一些有利于身体的运动锻炼，比如打羽毛球或者游泳瑜伽等，进行运动锻炼，必须量力而为。

　　综上所述，很多人发现自己出现了颈椎或者腰椎疼痛这种疾病，可能是腰椎病或者出现炎症等因素导致的，也有可能是一些生活不当行为习惯引发的。建议人们应该到正规的医院接受检查，并且在医生的指导下进行科学的治疗，在此期间应当注意多卧床休养，不能剧烈运动。