心脾两虚多久能调理好，多个方法快速调理好心脾两虚

　　心脾两虚是对身体有很大影响的一种病症，当病症出现之后患者可能会有肌肉酸痛、肌肉松弛、头发脱落、睡眠障碍、皮肤变差等情况，这些症状出现之后对患者的打击是很大的，所以建议积极的进行调理治疗。那么心脾两虚多久能够调理好呢？如何快速调理好心脾两虚？

　　心脾两虚调理恢复的时间是没有准确标准的，因为每个人的体质是不同的，所以具体调理的时间是会受到一定影响的，并且心脾两虚的调理方法有很多，每个方法调理恢复的时间也是不同的。大概调理好的时间在2~3个月左右，若病症比较严重，可能需要半年左右的时间。

　　1、饮食调理

　　心脾两虚患者若不太严重的话，通过平时的饮食就可以来调整这种不良的体质，这种方法也是最为简单的一种。心脾两虚的患者通常会有气血不足的情况，所以在饮食方面要多吃一些补气血的食物，可以食用一些红枣或红糖水等，另外还要加强营养的摄入，多吃一些有温补效果的食物，比如说乌鸡汤。通过这种方法调理之后大概两个月左右就可以调理好。

　　2、中药调理

　　中药调理的方法对心脾两虚病症是有很好的效果的。医生一般会给予患者一些补气补血的中药，具体的药方需要根据患者的不同体质去开具。所以建议患者尽快去中医院进行相关的诊治，这样才可以让医生开具更有针对性的中药方。一般服用三个月左右的中药病症就会得到很大的好转，具体用药的时长还需根据个人身体状况来确定。

　　3、针灸调理

　　针灸是中医疗法当中比较传统的一种，这种方法对于很多不良的体质都有很好的调节作用。在针灸的时候需要选择一些对改善体质有效果的特定穴位，比如内关穴和三阴穴以及足三里穴位，这几个穴位都有很好的强心健脾的作用，对病症有非常好的调理效果。

　　心脾两虚大概2~3个月就可以调理好，严重的需要调理半年左右。在调理的时候需要根据个人的身体状况选择适当的调理方法，这样才可以达到更理想的效果。在调理的过程当中患者需要养成良好的作息习惯，不要熬夜，另外室内要保持干净整洁，还要注意保持好的心理状态，避免有过大的情绪波动。