警惕意外导致颈椎病

　　警惕意外导致颈椎病！颈椎病对现代人来说并不是陌生的疾病，在发作之后患者多表现为局部疼痛、僵硬、头晕、恶心、视力模糊等等，而导致颈椎病的因素也是不容忽视的，有些患者可能是因为长期不良姿势导致的，也有些患者就是现实生活当中颈椎受到了意外伤害，或没有及时治疗引起的。

　　（1）交通意外：现如今道路四通八达，家家都有车辆，交通发达也导致交通事故高发，除了交通事故导致局部骨折脱位等情况之外，在行驶过程当中突然刹车的行为还可致颈椎受到损伤。

　　（2）运动性损伤：运动性损伤也是导致颈椎病的高发因素，在平时进行正常的体育锻炼，可以提高身体素质，有助于健康，但如果运动量超过颈部耐量，那么相应的就会加重颈椎负荷，久而久之就会得颈椎病。如在运动当中进行长期过量的负杠蹲起等都会造成颈椎的损害。还有一些危险性较高的野外体育项目，主要包括了登山、攀岩、滑冰等，在进行当中如果缺乏正确指导和保护，一旦失手可造成颈椎外伤，带来严重的后果。

　　（3）工作与生活中的意外：这同样也是导致颈椎病不可忽视的一个因素，比如身体在静止状态中突然使颈部过度前屈、后伸及侧弯，都容易导致颈椎损伤，尤其是老年人也有不同程度的骨质疏松，在这种情况下更容易发生意外损伤。

　　（4）其他意外：主要包括了不得法的局部推拿、牵引等等。

　　在平时生活当中对这些不良因素应该提高警惕，在行驶当中应该严格遵守交通规则，在运动前还应该做好充分的热身，保护好自己的颈椎，才可避免颈椎病的发生。