椎动脉型颈椎病如何治疗才有效果呢
椎动脉型颈椎病是一种非常危险的骨科疾病,对于这一疾病患者要引起足够的重视,在日常的生活中选择合适的方法进行治疗,只有这样才能早点摆脱疾病的困扰,那么椎动脉型颈椎病如何治疗才有效果呢?以下就是几种非常好的治疗方法。
1、颈部运动:可以先将头向前倾十次左右,然后再向后仰十次,之后再向左倾十次,最后向右倾十次,这样循环进行。然后缓慢的进行摇头,像左转十次,然后右转十次。
2、患者还可以进行抓空练指,首先将两臂平伸,然后双手的五指慢慢的作屈伸的运动,可以作五十次,这样可以很好的治疗颈椎病。
3、局部按摩:患者可以在颈部、大椎穴、风池穴等附近来寻找压痛点,而且可以选择硬结点或者肌肉绷紧的部位,在这些反应点上进行有效的揉按和推掐。
4、摇动上肢:患者可以左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次来进行治疗。
5、擦掌摩腰:首先将两手掌合并擦热,然后慢慢的用双手来磨擦腰部,可上下方向的进行擦动,可以作五十次左右。
6、掐捏踝筋:两手进行变替的掐捏,而且可以进行足踝后大筋的掐捏。
7、患者可以用拇、食指进行掐揉人中穴,这个是很有帮助的。
8、远道点穴:患者可以在手背、足背、小臀的前外侧、小腿外侧来寻找压痛点。可以在反应点上施点穴来进行按摩。
以上就是椎动脉型颈椎病的治疗方法,对于患者来说要引起足够的重视,早点采取有效的措施来进行治疗,此外还应该注意日常的护理工作保持一个良好的心态,只有摆脱了颈椎病的困扰才能恢复健康,拥有一个幸福的生活。