腹胀吃什么菜

　　生活中产生腹胀的时候是很多的，一般早出现腹胀的时候都是实物引起的，吃错的食物或者吃的太多都会出现腹胀的情况，腹胀的因素大多数都是胃肠道疾病导致形成的，还有肝脏和胆道疾病以及胰腺疾病会导致腹胀形成，心脑血管疾病也会导致腹胀。治疗腹胀需要了解病因，做好疾病诊断，所以对症处理是腹胀治疗的关键。

　　山楂这需要切成片，之后炒成棕黄色的，每次准备十克到十五克，加入温水来进行浸泡，之后煎煮取汁液，再加入三百毫升的水，和五十克的粳米来进行炖煮，加入适量的白糖，调口即可，有很好的消食，改善腹胀的作用。焦麦芽准备三十克，山楂准备十克，神曲准备十克，这需要准备好了之后进行烘干，之后研成粉末，每次进行服用三克，每天进行三次，要早中晚，饭后服用，连续进行一周，这腹胀的情况会彻底的改善的。

　　准备大蒜一个，这需要和皮一起来烧焦就可以了，之后加入半碗水烧开就可以了，之后加入适量的白糖，一天一次，一般两天到三天，这腹胀的情况就能够改善的，但是不太适合小孩子，所以需要多多注意一些的。准备花椒，艾叶，透骨草适量，这需要加入适量的水来进行煎煮，加入一千毫升就可以了，需要浸湿自己的双脚，每次来进行二十到三十分钟的时间，每日进行两次，一般需要三天为一个疗程，对于腹胀是有很好的疗效的。

　　这些都是改善腹胀的一些方式，是有很好的改善的，但是这段时间的饮食需要清淡一些的，尤其是辛辣刺激的食物，油腻的食物，肉类的食物，这样不愿意消化的食物暂时都是不适合吃的，不然会导致腹胀的情况加重的。

　　所以不要怠慢这个事情的，当出现了腹胀的情况，那么要根据自己的情况来进行改善的，尤其是自己的饮食要选择清淡一些的，辛辣刺激的食物，油腻的食物，不愿意消化的食物是不适合吃的，不然会导致加重，这段时间多进行腹部的按摩，适当的运动，都能够有所改善的。