癫痫患者的日常保健方法

　　癫痫也叫做羊角风或羊癫风，会给患者带来很多复杂多样的临床表现，危害到患者的健康，不过只要患者积极的进行正规的抗癫痫药物治疗，有百分之七十的患者的癫痫是可以得到控制的，那么癫痫患者的日常保健方法是什么呢。

　　1癫痫患者的日常保健方法是有很多的，首先就是要让患者有一个良好的生活习惯，要按时的休息，保证好睡眠的充足，不要熬夜，避免过度的劳累，在饮食上也要有规律，按时的吃饭，不要过于饥饿或者是暴饮暴食，不然是会导致脾胃损伤，选择的食物也要营养丰富，注意荤素搭配，粗细结合。

　　2要吃一些比较清淡，容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性强的食物，也要戒烟忌酒，不要让自己受凉，如果曾经发生或者是强直-痉挛发作的患者也不要一次性的喝水太多，这样才能预防癫痫发作，也要尽量减少外出，避免在户外发作，也要坚持服药，不要间断，药物也应该放在比较显眼的位置，可以防止患者忘记服药。

　　3患者平时也可以进行一些体育运动，不过不可以太剧烈了，因为过度的体力消耗是会让身体的抵抗力下降，会诱发其他皮肤类疾病，所以最好只进行一些散步，太极拳等消耗小的运动，如果患者的癫痫病的发作已经被很好的控制，症状也有所缓解的话就可以进行工作，不要不要选择一些危险性的工作。

　　癫痫患者日常保健方法就是这些了，所以患者要做到这些，才能让健康尽快的恢复，不再反复的发作，如果有什么异常出现的患者则要尽早的去医院进行治疗，要保持好良好的心态还有情绪，不要给自己太大的心理压力了。