o型腿如何矫正

　　o型腿是一种畸形病，O形腿患者在正常人眼中总是不一样的。o型腿患者要承受来自各方面的压力。给自己的身心造成了困扰。

　　专家指出：o型腿是在发育时期由于营养不良，外伤或者其他疾病都可能成为o型腿的病因。o型腿的人在生活上带来了极大的伤害，影响了美观。

　　那么o型腿如何矫正，以下是o型腿的矫正方法。o型腿如何矫正，以下详细的内容。希望可以帮助到你。

　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动。

　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动。

　　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习。

　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动。

　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

　　以上只是简单的一些运动治疗O形腿。如果O形腿比较严重的患者的话，应该去正规的骨科医院接受治疗是关键。另外为了预防o型腿，应安排合理的饮食，加强体育锻炼。