癫痫病可以吃羊肉吗，癫痫病的饮食宜忌须知

　　无论患上哪一种疾病，在日常饮食护理的过程中，忌口都是非常重要的，就拿神经系统慢性疾病癫痫来讲，也同样是如此，癫痫患者选对了食物，有利于减少发作，促进疾病的好转，那么癫痫可以吃羊肉吗？癫痫患者饮食宜忌须知又有哪些呢？

　　羊肉属于发物，进入人体之后容易导致体内热量过多，对于人的大脑神经可能会造成一定的刺激，所以说患有癫痫的患者如果想要吃羊肉的话，可以少量的吃一些，但千万不能多吃。同时生羊肉当中含有的囊虫，经过高温熏烤可能也没有办法杀死，尤其是一些年龄小的孩子，如果吃了含有囊虫的羊肉，可能会通过血液进入大脑当中，从而引发癫痫发作。

　　癫痫患者的饮食宜忌

　　第一、适宜吃的食物

　　癫痫患者可以适当的增加一些富含镁食物的摄入，含镁的食物其实并不算少，日常吃到的玉米、小米、黄豆、芹菜、牛肝、鸡肉等，每天最好是能摄入350毫克左右，可维持镁的平衡。

　　第二、忌讳吃的食物

　　1、含锌高的食物

　　研究表明，癫痫患者血液当中锌的浓度比正常人要增高，所以癫痫患者平时最好不要多吃富含锌的食物。

　　2、富含碳水化合物的食物

　　癫痫患者和正常人相比，所需要的能量和蛋白质是一样的，但碳水化合物需求量不能多，每天不能超过300克，所以对于富含碳水化合物的食物要减少摄入。

　　3、不要吃发物

　　很多发物是不适合癫痫患者吃的，狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼，另外酒、咖啡也是绝对禁止的，辛辣刺激性的，胡椒、辣椒、大葱、大蒜等要限制。

　　科学合理的饮食对于减少癫痫病的发作，起到了非常重要的作用，癫痫患者尽量不要吃羊肉，当心诱发疾病。可以多吃富含镁的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是对于富含锌、碳水化合物多的食物应该尽量减少，发物也应该限制。