甲减为什么不能吃黄豆，甲减有哪些饮食宜忌

　　不管是患上什么疾病，在饮食上都会有相应的宜忌，不同的疾病，它的饮食调理方法也不同，如甲减，就不宜吃黄豆，另外还有其它一些食物对病情也不利，患者在治疗甲减的过程中，一定要注意了解，以便合理饮食。那么甲减为什么不能吃黄豆？甲减有哪些饮食宜忌？一起来了解一下。

　　甲减患者不建议吃黄豆，是因为本身甲减患者就容易出现腹胀便秘现象，如果这时再吃黄豆，则可加重腹胀便秘情况，从而加重甲减的一些症状，所以对于这类高纤维的食物尽量不要多吃，以防引起肠胃问题。

　　那么甲减有哪些饮食宜忌呢？具体如下：

　　忌吃之物：

　　1、含碘多的食物，如海带、紫菜、海鲜等，尽量不要食用，以防加重症状。

　　2、刺激性食物，常见的如酒类、辣椒及一些调料如花椒、大蒜等，都不要食用。

　　3、可导致炎症反应增强的食物，如牛肉、虾、蟹等，甲减患者也要避免。

　　4、可导致甲状腺肿大的食物，如香菜、花生、马铃薯等，要注意避免。

　　宜吃之物：

　　1、含维生素高的食物，如一些蔬果，还有瘦肉、香菇、枸杞子、芡实等，一些高纤维素食品也要多吃，如绿叶蔬菜、粗粮等，饮食要以高维生素、高蛋白、高热量为主，对于生冷食物则不宜多食。

　　2、蛋白质高的食物，甲减患者要注意摄入足够的蛋白质，如蛋类，乳类食物，同时对脂肪和胆固醇高的食物则要限制，要注意纠正贫血，供给丰富的维生素。

　　3、缺碘引起的甲减，可适量的补碘，要保证各种蔬菜及新鲜水果的摄入，不过除忌食的蔬果外。

　　上面就是关于为什么甲减不能吃黄豆的原因，以及甲减患者在饮食上的一些宜忌，合理的饮食对于甲减的防治也可起到一定的辅助治疗作用，所以建议甲减患者在治疗的同时，也要注意做好相关的饮食护理工作，以利于甲减的恢复，达到预期的治疗目标。