怎样预防自己患上淋巴癌呢？

　　在日常生活中，当我们听说哪位亲戚或者朋友患上了淋巴癌这种疾病时，我们的内心都会不由自主的产生一阵莫名的恐慌，因为我们在害怕自己有一天也会。下面就为大家介绍一下怎样防止自己患上淋巴癌，让我们一起来看一下吧！

　　一、良好的生活习惯对淋巴癌的预防很有帮助。养成一个禁烟禁酒的好习惯。世界卫生组织曾经预言过，如果人类坚持5年不再吸烟，喝酒，那么，世界上的癌症发病率可减低1/3。烟酒中含有极酸的酸性物质，如果是长期吸烟喝酒，会导致人变成酸性的体质。

　　二、饮食上尽量减少吃咸而辣的食物，更不可吃过热或者变质的食物；年龄大的老人或者身体比较弱又患有某种疾病遗传基因的人群，应当适当的吃一些含碱的食品或者是防癌食品。

　　三、保持一个良好的心态，积极应对压力，防止过度疲劳。压力过大可诱发癌症，中医上认为压力过大可以导致人的免疫功能下降，使体内的内分泌失调，从而造成代谢紊乱，因此，那些酸性物质会沉积下来；若压力过大，还会引起精神紧张。

　　四、生活没有规律，经常熬夜，都会使人身体内的酸性物质加重，容易患上癌症。养成一个良好的生活习惯，维持体内的酸碱平衡，预防淋巴癌。

　　上面的文章主要为大家介绍了如何防止患上淋巴癌，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，要想有效地预防淋巴癌，我们首先要养成一个科学的饮食习惯，做到禁烟、禁酒，保持一个良好的心态，积极应对各种压力，避免经常熬夜。