颞骨骨折饮食要注意哪些，颞骨骨折饮食要注意四方面

　　颞骨骨折比较严重的一种病症。如果不及时治疗或者饮食不当就会影响骨折的恢复，很可能会对健康造成无法弥补的伤害，所以在治疗的过程中患者一定要注意生活和饮食护理，特别是饮食上面，下面我们来看看颞骨骨折患者的饮食要注意什么。

　　1、均衡饮食：颞骨骨折后身体的营养消耗会增加，而骨折的愈合和组织的修复需要很多营养的支持，所以患者一定要均衡饮食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的供应，同时还要适当增加优质蛋白质的摄入，多吃一些富含胶原蛋白的猪皮、猪蹄类食物对骨折的愈合有很大帮助。

　　2、注意钙剂和维生素D的补充：颞骨骨折患者要多吃一些含钙多的食物，同时也要多吃可以促进钙吸收的富含维生素D的食物，比如虾米、虾皮、芝麻酱、海带、豆制品、奶制品等等，这些食物可以促进骨折的愈合。

　　3、摄入富含维生素C的食物：维生素C是可以促进骨折愈合的，所以患者要多吃黄瓜、猕猴桃、草莓、苦瓜、甜椒、花菜、橙子、柚子等含维生素C丰富的食物。

　　4、避免难消化的食物：颞骨骨折患者需要卧床休养，这时候肠胃的消化功能也会下降，如果再吃了一些难消化的食物，就很容易引起胃胀、消化不良，同时也会引起便秘，所以对于油腻、黏腻、腻滞的食物都要避免。还有就是不要吃红薯、玉米、土豆、山芋等容易引起胀气的食物。

　　5、不要摄入过多的糖分：骨折患者要避免摄入太多高糖的食物，因为高糖的食物会导致钙和维生素b1被大量消耗，这样就会影响骨折的愈合，因此患者平时要远离糖果、巧克力、甜点等食物。

　　颞骨骨折患者平时应该吃一些清淡有营养、容易消化的食物，新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等都是比较适合患者的食物，骨头汤含有丰富的钙元素，但是在骨折早期不要喝太多，应该在中后期再喝，只要注意饮食调理，骨折就可以很快恢复。