据研究，刷牙时选择牙刷不当可致口腔癌

　　牙刷是我们日常生活中最为普遍的物品了，它的质量好坏直接关系到我们的口腔健康。据研究，刷牙不当或长期使用劣质牙刷，不能彻底清除口腔内的细菌，可引起口腔溃疡，而且一些细胞处于增生状态，对致癌物很敏感，长此以往可导致口腔癌的发生。那么具体什么样的牙刷会影响我们的口腔健康呢？具体导致口腔癌的原因有哪些呢？

　　1、旧牙刷容易滋生细菌导致口腔感染

　　牙刷一般使用一个月左右就会产生细菌，据研究，新买的牙刷仅使用3—4周后就会产生白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌，在潮湿的环境下会使细菌更迅速得繁殖，加上我们平时使用后又不注意消毒，长期使用就会造成口腔细菌感染。这些细菌每天通过我们刷牙直接侵入到口腔粘膜，就会引发慢性咽炎、口腔炎症等疾病。

　　2、牙刷毛太硬，会引起牙龈萎缩

　　许多人喜欢毛硬一些的牙刷，以为会对牙齿的清洁更有利，会清理的更彻底，所以此经常会选择一些硬毛的牙刷。但事实证明这种做法对牙齿有害无益。因为牙刷的毛太硬太密，刷牙时很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，而且硬毛牙刷常会划伤牙龈和粘膜，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。这样下来非但起不到好的清洁效果反而会引起口腔疾病。

　　3、电动牙刷也可伤害口腔

　　有些人还喜欢使用电动牙刷，认为可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。其实如果电动牙刷操作不当，同样也会对造成牙齿的病患。而且电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，也会对牙齿造成一定的磨损，严重的还会引发牙周炎等疾病。

　　因此，在日常生活中我们一定要坚持天天刷牙，使用一些不容易弄伤牙龈的中性硬度的牙刷，其次为预防口腔癌的发生，还要做到要戒烟戒酒，因为爱抽烟喝酒的人患口腔癌的概率比不吸烟喝酒的人高4倍。当然平时也要注意补充维生素和微量元素，避免因为摄取营养的不均衡，而导致口腔黏膜上皮增厚、损伤，从而引发口腔癌的发生。