急性肠胃炎吃什么水果不会加重病情

　　相信很多人都得过急性肠胃炎，这是一种很折磨人的急性消化系统的疾病。急性肠胃炎的症状主要表现为恶心，呕吐，腹泻，有些严重的还会产生发热的现象。这种疾病的发病季节主要是夏天和秋天，主要就是饮食不当，吃了生冷的和不干净的食物。那我们下面就来了解一下急性肠胃炎吃什么水果不会加重病情。

　　1、急性肠胃炎的患者，可以选择多吃一些富含有天然维生素c的水果。因为维生素c属于一种天然的抗氧化剂，而且维生素c本来就是人体所需要的必需的营养成分，可以起到防止败血症的作用。富含维生素c的水果有柑橘，柠檬，山楂，红枣等，另外猕猴桃也是富含维生素c的水果。

　　2、还要选择多吃一些干果。比如说核桃等，因为这些干果里面还有大量的不饱和脂肪酸，还有维生素e，可以补充人体所必需的物质，同时这两种物质也是抗氧化剂来的。

　　3、急性肠胃炎的患者还可以吃一些黄色的水果。因为黄色的水果里面含有大量的类胡萝卜素。类胡萝卜素具有抗氧化的功能。此外还可以摄入含有β-胡萝卜素和番茄红素的水果，比如说柑橘，芒果，木瓜，西瓜，红柚等。

　　4、除了黄色的水果，还可以吃些红色的水果。因为红色的水果里面还有花青素。花青素也是一种抗氧化剂，它可以起到清除人体内的自由基的功能，延缓衰老，还有抗癌的作用。富含花青素的水果有葡萄，黑加仑，树莓，草莓等。

　　5、既然有可以吃的水果，那么相对的就会有吃了之后会加重病情的水果。对于一些比较涩的水果要注意了，这些水果里面往往单宁的含量比较高，空腹吃的话会引起肠胃的不适，会加重急性肠胃炎患者的病情，这些水果有柿子，香蕉等。

　　6、除了那些比较涩的水果之外，果仁也是要谨慎的。因为果仁里面还有一些苦杏仁苷，在人体内水解之后会产生有毒的物质，叫氢氰酸。如果这种物质被吸收了之后，会导致人体不能正常呼吸，很容易导致窒息的情况发生甚至死亡。

　　以上就是急性肠胃炎，患者吃什么水果不会加重病情的例子了。在了解了可以吃的水果之外，我们还要了解不能吃的水果，这样才可以更加全面地认清自己的饮食，这样子对急性肠胃炎的恢复也是很有帮助的。但是要注意水果并不可以真正的治愈急性肠胃炎，想要彻底摆脱肠胃炎的话，最重要的还是一定要到医院去接受正规的治疗。