肥胖导致皮肤裂纹，三种方法去掉肥胖纹

　　肥胖纹也是比较常见的一种现象，但是大家都特别的讨厌肥胖纹，因为它看起来会特别的难看，而且我们如果想去除这种肥胖会比较的困难。肥胖纹出现的原因是我们在减肥的时候不注意而引起的，所以大家在减肥的时候一定要多注意一下，要科学的减肥，不然就容易出现肥胖纹。那么肥胖导致皮肤裂纹怎么办？去掉肥胖纹的方法有哪些？

　　一、按摩法：我们可以去买一些可以去除肥胖纹的精油，然后再进行按摩一下就可以了，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟，这种方法一定要坚持，如果你只按摩一天或者两天，这样是没有什么效果的，我们在按摩完以后要将这些精油都清洗干净。

　　二、运动法：我们平时没事的时候也可以跑步，因为跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。多做一些有氧运动是可以提高我们的新陈代谢，将身体里面的一些毒素全部排出来，这样就会使我们的皮肤变得越来越好了。

　　三、饮食法：我们在去除肥胖纹的时候一定要注意一下自己的饮食，一些热量比较高的食物是要少吃一些的，因为它会使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。我们可以多吃一些豆类食品，因为它们可以促进新陈代谢，消耗我们体内的脂肪。

　　以上这些就是肥胖导致皮肤裂纹怎么办的回答，这些一些肥胖朋友们都要了解一下，减肥的时候多注意一下就可以了，我们要养成一个好的饮食习惯，多吃一些纤维类的蔬菜，这样也可以促进肠胃的蠕动，减少一些脂肪的堆积，每天喝八杯水也是可以起到去除肥胖纹的效果。