学前儿童肥胖症发生的主要原因，学前儿童肥胖症是怎么回事

　　目前，我国儿童肥胖症的发病率一直很高，导致儿童肥胖症的年增长率失控。单纯性肥胖和超重的地理分布北部高，南部偏高，中部低。尤其是学龄前儿童的超重或肥胖日益增加，导致学龄前儿童单纯性肥胖的原因很多，家长一定要监督孩子的生活和饮食习惯，防治肥胖症。下面是学前儿童肥胖症发生的主要原因。

　　1、遗传因素在决定儿童肥胖的发生和发展中起着极其重要的作用。许多学者对儿童肥胖的先天性遗传因素做了大量的研究。经过证实，肥胖与遗传有关，受到多个基因和主要基因共同作用的结果，在多个基因共同作用和环境相互作用之下，导致大多数肥胖患者的出现。

　　2、学龄前儿童的膳食是由监护人或幼儿园准备，监护人占有主导地位。因此，父母和幼儿园为儿童选择饮食，饮食内容和烹饪方法等会影响儿童的饮食结构和模式，饮食模式与肥胖有一定联系。饮食模式会受到地区父母健康知识水平、家庭收入、偏食挑食、外出就餐次数、体育活动等因素有关。

　　3、儿童几乎没有体育活动，容易超重和肥胖。据父母反馈，超重和肥胖儿童在家看电视和看书的时间很多。根据相关研究表明，看电视是儿童肥胖的危险因素之一，肥胖率随着每天平均看电视时间的增加而增加。儿童天生喜欢运动，但是由于各种原因会导致其中的一部分人缺乏体育的活动。

　　因此，平时必须注意日常生活中卡路里的平衡。吃饭的顺序很重要，平时可以多吃一些增加饱腹感，但热量较低的食物，比如蔬菜和汤类，然后选择肉和面食能够适当的减少热量，增加饱腹感，除了注意合理安排日常饮食之外，还要鼓励儿童参加各种体育锻炼，这样能够消耗过多的卡路里。